Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2229 kcal
|
Fat: 96.02g | Prot: 129.45g | Carbs: 215.00g.
Breakfast: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Фундук Фундук, Сырники. Lunch: Сметана, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны. Dinner: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Шпроты, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Летний День Молоко 3,2%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Фундук Фундук. Snacks/Other: Киви, Яблоко, Спартак Шоколад Горький 56%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|