Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
48.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 40.72g | Prot: 129.96g | Carbs: 90.32g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Alpro Кокосовое Молоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Delicato Кокосовое Масло, Лук, Помидоры, Ego Соевый Гуляш, Баклажан. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые. Snacks/Other: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. more...
|
|
1509 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|