Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
912 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 59.89g | Carbs: 75.30g.
Breakfast: Хурма Сушеная. Lunch: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Морковь, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Армар Люкс Миндаль. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|