Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2225 kcal
|
Fat: 100.00g | Prot: 119.88g | Carbs: 221.54g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Карат Творог Зерненый 4%, Варенье, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Жареная Картошка, Котлеты из Минтая. Dinner: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Шарлотка, Шарлотка, Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|