Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 91.03g | Carbs: 138.89g.
Breakfast: Befit Конфеты из Чернослива и Кешью, Befit Апельсиновые Маффины, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Lunch: Befit Запечённый Окунь с Фрунчезой. Dinner: Befit Горбуша, Запечённая в Кунжуте с Мёдом, Befit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. Snacks/Other: ООО Карамель Котлеты из Картофеля и Чечевицы с Соусом «Сальса и Вялеными Томатами». more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|