Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 69.71g | Carbs: 96.96g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Малиновое, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Агуша Творог Яблоко-Банан. Dinner: Белая Дача Рукола, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|