Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 78.01g | Carbs: 197.23g.
Breakfast: Ашан Хлеб Посольский, King Манго Сушёное , Шоколад, La Paulina Сыр Гойя, Тыква, Увелка Кукурузная Каша. Lunch: Большая Чашка Цикорий, Лента Леденцы Ассорти, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Куриные Голени с Кожей, Шоколад, Сыр Пармезан (Твердый), Ikea Мороженое Рожок. Dinner: King Манго Сушёное , Шоколад, Хорошее Дело Печень Куриная, Болгарский Перец, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Бахетле Хлеб Посольский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|