Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 85.16g | Prot: 119.51g | Carbs: 160.78g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Здоровье Хлеб. Lunch: BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Здоровье Хлеб, Гуляш из Говядины, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Адреналин Раш Энергетик, Lactica Сулугуни, Сметана , Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|