Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 100.92g | Prot: 125.08g | Carbs: 71.67g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Простоквашино Кефир 3,2%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Сыр Светлоозеро 45%. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Конфеты кокос-грецкие, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Лента Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Delicato Кокосовое Масло. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|