Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
61 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 87.28g | Prot: 145.47g | Carbs: 155.21g.
Breakfast: Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Красные Помидоры (Консервированные), Лавина Сдоба с Изюмом, Магнит Апельсин, Грецкие Орехи, Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Лук, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Дары Кубани Соус Грузинский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Рогачев Сыр Раубичский , Капуста Белокочанная, Яйцо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lia-osteo's Weight History
|