Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 79.51g | Carbs: 165.87g.
Breakfast: King Манго Сушёное , Сыр Пармезан (Твердый), Орехи Кешью, Фундук, Груша . Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Шоколад, Хорошее Дело Печень Куриная, Тыква, Увелка Кукурузная Каша. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, King Манго Сушёное , Альпен Гольд Шоколад Фундук, Горбуша на Пару, Кабачок, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Макароны Отварные, Большая Чашка Цикорий. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|