Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
63 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 63.34g | Carbs: 122.77g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Молоково Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр, Ашан Ветчина Куриная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Ашан Огурец, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Волжаночка Яйцо. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Станем Друзьями Авокадо , Ашан Лук, Ашан Помидор, Ашан Огурец. Snacks/Other: Берестов А.C. Мёд, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|