Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 71.74g | Carbs: 122.81g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Магнит Яблоко, Сухофрукты, Советские Традиции Творог 9%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Now Агава Сироп. Dinner: Лакомо Сливки 10%, Командор Заливное из Говядины. Snacks/Other: Помидоры, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_perfect_'s Weight History
|