Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 120.60g | Carbs: 144.60g.
Breakfast: Яйцо, Шпинат, Красные Помидоры, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Оливковое Масло, Bombbar Vegan Danish Roll. Lunch: Азбука Вкуса Салат с Креветками и Диким Рисом, Bombbar Vegan Danish Roll, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы с Семечками. Dinner: Зеленое Яблоко, Bombbar Vegan Danish Roll, Шпинат, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Красные Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Vegan Danish Roll. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonaAlien's Weight History
|