Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2053 kcal
|
Fat: 100.24g | Prot: 129.87g | Carbs: 162.05g.
Breakfast: Фундук Фундук, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Арахисовая Паста, Варенье, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Сушеные Семена Тыквы, Фундук Фундук, Лента Сырники Домашние, Обычные Блины, Слобода Десерт Творожный Вишня и Шоколад, Хлеб Бородинский, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Мореслав Салака Холодного Копчения. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 56%. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|