Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 70.28g | Carbs: 172.89g.
Breakfast: Европа Цукаты, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Семейные Секреты Морковь по-Корейски. Lunch: Европа Цукаты, Большая Чашка Цикорий, Лента Леденцы Ассорти, Голден Яблоко , с Пылу с Жару Блинчики, La Pina Арахисовая Паста, Фундук, Европа Цукаты. Dinner: Зеленый Горошек (Замороженный), Квашеная Капуста. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, АО Тандер Яблоко, Фундук, Макароны Отварные, Кабачок, Тунец. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|