Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
50.8 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 40.27g | Prot: 77.26g | Carbs: 199.21g.
Breakfast: Яичный Белок, Фундучная Паста Fiskobirlik, Granarolo Молоко Ореховое, Банан, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Heinz Соевый Соус Классический, Нут Консервированный Burcu, Помидоры, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Магнит Авокадо, Хумус Mezzeturk, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Брокколи, Мистраль Гречка. Dinner: Яйцо, Хумус Mezzeturk, Помидоры, Минская Марка Творог 6%, Магнит Авокадо, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Голден Яблоко, Клубника, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Z's Weight History
|