Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
95.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2977 kcal
|
Fat: 173.80g | Prot: 148.12g | Carbs: 221.57g.
Breakfast: Гречка Отварная, Viola Сыр Плавленый, Сметана, Гречка Отварная, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: SPAR Скумбрия Жареная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, SPAR Скумбрия Жареная, Киви. Dinner: Добрый Гном Жареный Лук, Картофель Фри. Snacks/Other: Гречка Отварная, Гречка Отварная, Гречка Отварная, SPAR Скумбрия Жареная, Гречка Отварная, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Convict Conditioning's Weight History
|