Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2013
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99.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2013:
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1530 kcal
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Fat: 42.02g | Prot: 98.87g | Carbs: 195.36g.
Breakfast: Pan Integral, Café, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomates Rojos. Lunch: Carretilla Paella de Verduras y Pollo. Dinner: Pan Blanco, Plátano, Lomo de Cerdo, Tortilla de Huevo, Guisantes. Snacks/Other: Hacendado Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado, Dolce Gusto Cortado. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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