|
Класс ☺️
|
54.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 119.41g | Prot: 53.50g | Carbs: 201.83g.
Breakfast: Националь Кокосовая Стружка, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nescafe Dolce Gusto Американо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мистраль Гречка, Чай, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Чай с Лимоном, Чистая Линия Мороженое Эскимо , Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью. more...
|
|
1567 kcal
|
Exercise:
ОФП - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
11 Mar 21 by member: musakaleo
|
Лея, ага))) овсянка с макаронами творят чудеса 💪🏻 😂
11 Mar 21 by member: @Pure_water
|
Как говорит Рожков это самая низкопитательная ширпотребная еда, ещё и на 1200ккал.... ужас ужас.
11 Mar 21 by member: @Pure_water
|
Рожков чего только не говорил🤣
11 Mar 21 by member: musakaleo
|
А мне Рожков ничего не говорил😱 Кто это вообще?😎
12 Mar 21 by member: @Холли
|
12 Mar 21 by member: musakaleo
|
Таня, это блогер https://instagram.com/pickuphealth
12 Mar 21 by member: @Pure_water
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Pure_water's Weight History
|