Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 102.67g | Prot: 111.09g | Carbs: 94.92g.
Breakfast: Хлеб Черный, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Велком Колбаса Кальяри, Вареное Яйцо, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Лента Форель Запечённая, Лента Салат Гнездо Глухаря, Компот из Сухофруктов. Dinner: Яичный Омлет, Лента Бедра Куриные Гриль. Snacks/Other: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Коркунов Конфета, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Mixbar Попкорн с Карамелью, Огурец (с Кожурой), Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|