Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2226 kcal
|
Fat: 99.55g | Prot: 105.59g | Carbs: 226.90g.
Breakfast: Варенье, Фундук Фундук, Арахисовая Паста, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Звездный Сухари К Чаю, Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Спартак Шоколад Горький 56%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|