Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 77.47g | Prot: 104.08g | Carbs: 185.83g.
Breakfast: Гринвей Балансер. Lunch: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски, Увелка Каша Дружба. Dinner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Курица на Пару, Foody Макароны с Сырным Соусом. Snacks/Other: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Замороженная Вишня, Кальмары (Вареные или на Пару), Чай, Мёд, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivolga22's Weight History
|