Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 82.73g | Prot: 86.01g | Carbs: 213.02g.
Breakfast: Лента Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Блины на Молоке, Брокколи, Вареное Яйцо. Lunch: Lindt 100% Cocoa, Советские Традиции Творог 9%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Магнит Банан, Now Агава Сироп. Dinner: Избенка Бурек с Сыром и Шпинатом. Snacks/Other: Хлеб Черный, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_perfect_'s Weight History
|