Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 68.02g | Prot: 68.59g | Carbs: 211.80g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий, Груша , Орехи Кешью, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Фундук, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный. Lunch: Большая Чашка Цикорий, Лента Леденцы Ассорти, Сыр Пармезан (Твердый), Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Альянс Чука, Запеченная или Жареная Форель, Нут. Dinner: Nefis Печенье, Пятерочка Сахар, 4 Сезона Малина Замороженная, Фундук, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Увелка Кукурузная Каша, Экопродукт Варенье Клубника, Global Village Капуста Квашеная, SPAR Карбонад Запечённый по Рецепту Spar. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|