Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 61.70g | Carbs: 211.47g.
Breakfast: Chikoroff Цикорий, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Хорошее Дело Печень Куриная, Global Village Капуста Квашеная, Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Семейные Секреты Морковь по-Корейски. Lunch: Лента Леденцы Ассорти, Дикси Киви, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Миндаль Миндаль, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Экопродукт Варенье Клубника, Увелка Кукурузная Каша, Свекла Вареная, Global Village Капуста Квашеная, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Chikoroff Цикорий, Лента Леденцы Ассорти. Snacks/Other: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Фундук, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Банан, Альянс Чука, Индилайт Тефтели из Индейки, Нут. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|