Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2212 kcal
|
Fat: 94.54g | Prot: 150.42g | Carbs: 157.68g.
Breakfast: Сушеные Семена Тыквы, Сливочное Масло, Сыр Российский, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Варенье, Cream Nuvo Творог 5%, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Арахисовая Паста. Lunch: Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Смак Бриошь с Шоколадной Начинкой, Фундук Фундук, Победа Трюфель Classic, Хлеб Бородинский, Скумбрия Холодного Копчения, Жареный Картофель. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Московская Пивоваренная Компания Кружечка Чешского. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|