Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2013
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101.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2013:
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1613 kcal
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Fat: 44.58g | Prot: 99.28g | Carbs: 205.87g.
Breakfast: Tomates Rojos, Café, Pan Integral, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Lunch: Carne de Cerdo, Maggi Pure de Patatas. Dinner: Zanahoria Cocida, Pan Blanco, Campofrío Chorizo de Pavo, Huevo Cocido, Habichuelas (Congeladas). Snacks/Other: Hacendado Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado, Plátano, Dolce Gusto Cafe con Leche. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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