Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 110.83g | Carbs: 135.30g.
Breakfast: Good Food Инжир Сушеный, Приволжский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Санта Бремор Икра Трески, Сыр творожный домашний, Перекресток Батард Ржаной, Перекресток Сыр Маасдам , Клубника с Сахаром, Yayla Чиа, ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%, Сырники с манкой. Lunch: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Иней Балык Сырокопчёный, Перекресток Батард Ржаной, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Ичалки Сыр Тильзитер, Ашан Шампиньоны, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Картофель Отварной, Борщ с Говядиной. Dinner: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Сернурский Сырзавод Творог 4%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Snacks/Other: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Ичалки Сыр Тильзитер, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sirmiona's Weight History
|