Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1214 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 44.13g | Carbs: 109.95g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Линия Филе Пангасиуса Жареное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Coca-Cola Кола, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|