Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
72 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 88.34g | Prot: 97.34g | Carbs: 105.77g.
Breakfast: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Prisma Томат Розовый, Меридиан Форель Слабосолёная К Пиву, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. Dinner: Подсолнечное Масло, Лук, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Мороженое Пломбир. more...
|
|
2102 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|