Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 81.22g | Prot: 59.05g | Carbs: 157.75g.
Breakfast: Красные Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Медоборы Торт Наполеон, Черешня. Lunch: Черешня. Dinner: Черешня, Мёд, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Snacks/Other: Курабье, Сладкая Артель Печенье Кунжутное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|