Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 31.93g | Carbs: 118.49g.
Breakfast: Сырник, Рогачев Сгущенка, Ашан Багет Французский , Сыр Российский. Lunch: Агрокомплекс Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Белый Хлеб, Слобода Майонез, Сметана 20%, Prisma Томат Розовый. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|