Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 41.34g | Carbs: 173.14g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Медоборы Торт Наполеон, Дружба Народов Сосиски Молочные , Белый Хлеб. Lunch: Ашан Пончики в Сахарной Пудре. Dinner: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Молоково Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Сметана 20%, Prisma Томат Розовый. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|