Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1993 kcal
|
Fat: 82.06g | Prot: 80.73g | Carbs: 228.88g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Просто Курага, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Говядина Отварная, Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Dinner: Пятерочка Банан, Бургер Кинг Кинг Го Креветки, Бургер Кинг Цезарь Ролл, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|