Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1458 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 81.86g | Carbs: 91.42g.
Breakfast: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Овсяная Каша на Воде, Магнит Сыр Альпийский, Вареное Яйцо, Донские Традиции Рулет Куриный с Грибами . Lunch: Куриная Грудка Отварная, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Макароны Отварные. Dinner: Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Подсолнечное Масло, Витамин Соте с Прованскими Травами. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Коньяк, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|