Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1338 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 111.93g | Carbs: 99.28g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо (Целое), ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Белый Хлеб, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Кузя Кукурузные Палочки, Цех 85 Кофе с Молоком, Unagrande Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Редис, Помидоры, Семенишна Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Цех 85 Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Творог (Обезжиренный), Гарнец Овсяная Мука, Сыр Рикотта, Морковь, Вареное Яйцо, Цех 85 Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Кофе. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaind 1405's Weight History
|