Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
2040 kcal
|
Fat: 70.89g | Prot: 128.00g | Carbs: 236.73g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Варенье Абрикосовое, Минская Марка Сметана 15%, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: Sen Soy Удон, Чумак Кетчуп Red Hot, Santa Maria Соус Терияки, Соус Соевый Нестерилизованный, Santa Maria Устричный Соус, Сельдерей, Морковь, Шампиньоны, Болгарский Перец, Петруха Мякоть Бедра, Лук, Чеснок, Имбирь, Кунжутное Масло, Молочная Страна Сырок Глазированный 5%, Кофе Эспрессо. Dinner: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай, Мотоль Колбаса Говяжья Особая Сыровяленая, Чай, Курага, Чай, Витебское Молоко Сыр Сулугуни 45%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksim_l's Weight History
|