Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1562 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 136.69g | Carbs: 161.99g.
Breakfast: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Голубика, Клубника, Мандарины, Простоквашино Творог 2%, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Dr Dias Клетчатка Изящная. Lunch: Черешня, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Голубика, Брест Литовск Творог 3%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Мандарины, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Клубника. Dinner: Апельсин, Черешня, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Дикси Яблоки Гренни Смит. Snacks/Other: Магнит Авокадо, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Кабош Сыр Маасдам, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Z's Weight History
|