Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
974 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 60.55g | Carbs: 86.50g.
Breakfast: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Кофе (из Молотых Зерен), Приволжский Молоко 2,5%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Yayla Чиа, Ларец Сыр с Пажитником , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыр творожный домашний, Каравай Хлеб Бездрожжевой, St. Dalfour Джем из Отборных Груш, Сырники пп. Lunch: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Индейка Тушеная, Квашеная Капуста. Dinner: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Банан, Домик в деревне Сливки 33%, Оливье ПП с курицей и сметаной, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Каравай Хлеб Бездрожжевой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sirmiona's Weight History
|