|
-100 г
Первое движение за 2 недели плато
|
57.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1558 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 106.46g | Carbs: 142.33g.
Breakfast: Геркулес Хлеб Зерновой, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Тыквенные Семечки, Суп-Пюре из Тыквы, Мультизерновой Хлеб, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Яблоко, Запеканка пышная, Сгущенка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|