Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
96.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
3033 kcal
|
Fat: 117.87g | Prot: 233.84g | Carbs: 258.56g.
Breakfast: Grovo Яичный Белок, Елисей Кабачки Жареные в Кляре, Акконд Конфеты Лапки-Царапки , Юбилейное Печенье Традиционное, Monin Сироп Лесной Орех, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Кухня Здоровья Кокосово-Творожные Шарики с Горьким Шоколадом, ВкусВилл Печенье Овсяное, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Мёд, Monin Сироп Лесной Орех, Cofix Капучино, Сыр Российский. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Тушеная Говядина Мультик, Лента Яблоко, Кожа Свиная, Елисей Кабачки Жареные в Кляре. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Овсяное, Parmalat Молоко 1,8%, От Мартина Семечки Отборные, Barilla Макароны. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hexen Hammer's Weight History
|