Hexen Hammer's Journal, 14 Feb 21

когда ОООЧЕНЬ захотелось шавуху))

View Diet Calendar, 14 February 2021:
2874 kcal Fat: 81.49g | Prot: 224.36g | Carbs: 317.46g.   Breakfast: Мёд, Лакомо Сливки 10%, Grovo Яичный Белок, Nestle Кит Кат Мини, Monin Сироп Лесной Орех, Parmalat Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Запеканка с Морковью и Яблоком. Lunch: От Палыча Торт Красный Бархат, Капуста, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Киви. Dinner: Nafoods Манго Сушёное, Перекресток Морковь по-Корейски, Окей Груша Конференс, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Barilla Макароны. Snacks/Other: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Окей Окорочок Куриный Отварной , Куриное Филе, Капуста, Лук, Помидоры, Чесночный Соус. more...

63 Supporters    Support   

Comments 
Вижу шаверму-ставлю лайк 
14 Feb 21 by member: Котя_на_диете
AnnaSpbAnna, лайкнул шавуху в ответ ))) 
14 Feb 21 by member: Hexen Hammer
Можно мне треть, пожалуйста?))) 
14 Feb 21 by member: anya.del.rey
anya.del.rey а чего только ⅓ ?? Давай це́лую))) 
14 Feb 21 by member: Hexen Hammer
Я ещё не настолько крута)))) а то эта прекрасная шаурма пойдёт не туда, куда надо) ну точнее, пойдёт она туда, но останется не там))) что-то я запутанное написала, сама не поняла 😂 
14 Feb 21 by member: anya.del.rey
А я вот от четверти не отказалась бы😁 Эх, всё-таки придётся отодвинуть свою лень и приготовить тоже, а то соблазняете все своими кулинарными шедеврами тут😊 
14 Feb 21 by member: Sophie8987
Sophie8987, лень готовить, зато потом будет ООООЧЕНЬ вкусно) 
14 Feb 21 by member: Hexen Hammer
А я бы съела целую, в ней же всего 1200 ккал😅 
14 Feb 21 by member: dariashechka
клаааас😍я ее хочу, всю, целиком, в меня 😂 
14 Feb 21 by member: Ланси86
Юлия Шабановаа, а с чего бы им там больше взяться?) Прелесть домашней шавухи в том, что ты сам регулируешь ее наполнение) 
14 Feb 21 by member: Hexen Hammer
Юлия Шабановаа, потому что в подавляющем большинстве случаев львиная доля как получается из жиров и в обычном соотношении они в полтора-два раза превышают количество белка и углей) чтобы скомпенсировать этот момент я для заправки использовал 30% майонез и классический йогурт Теос) тем самым вышел на указанные итоговые Ккал. Плюс мясо птицы тоже не чистые окорочка, а вперемешку с грудкой) меньше ккал и жира, больше белка на одинаковый вес) 
15 Feb 21 by member: Hexen Hammer
Звучит очень неоднозначно 🤣 
15 Feb 21 by member: Tonya Starodubova
Tonya Starodubova a в чём именно неоднозначность?)) 
15 Feb 21 by member: Hexen Hammer
Внушительная шава 😋 
15 Feb 21 by member: _polinamalina

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Hexen Hammer's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.