Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
64 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1384 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 80.71g | Carbs: 112.71g.
Breakfast: Курцево Сыр для Жарки Халуми, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Сухие Семена Чиа, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыр творожный домашний, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Болгарский Перец, Приволжский Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное , Окское Яйцо. Lunch: Пирог с яблоками, Домик в деревне Сметана 15%, Родные Угодья Окорок Столичный Варено-Копченый, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Винегрет, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, La Molisana Макароны Пружинки, Щи с Курицей. Dinner: Пирог с яблоками, Винегрет, Домик в деревне Сметана 15%, Ядринмолоко Творог 5%, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sirmiona's Weight History
|