Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1127 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 54.35g | Carbs: 63.46g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Грецкие Орехи, Ого Мюсли с Орехами, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай с Лимоном, Тыквенные Семечки. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Петрушка, Укроп, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Чай с Лимоном, Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины. more...
|
|
2103 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jashinakaterina's Weight History
|