Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
2095 kcal
|
Fat: 79.05g | Prot: 146.77g | Carbs: 150.06g.
Breakfast: Bombbar Vegan Danish Roll, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Bite Миндальное Молоко. Lunch: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кешью , Азбука Вкуса Сэндвич с Лососем, Bombbar Vegan Cookie Chocolate Dessert, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы с Семечками, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall). Dinner: Bombbar Vegan Danish Roll, Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts. Snacks/Other: 0 Калорий Крем-Суфле с Вареньем из Вишни, 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1780 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonaAlien's Weight History
|