Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1898 kcal
|
Fat: 85.37g | Prot: 114.03g | Carbs: 167.03g.
Breakfast: Кекс, Жареное Яйцо, Экомилк Шоколадное Масло, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Сушеные Семена Тыквы. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Савоярди, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Макароны. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Савоярди, Фисташки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|