Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1048 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 77.47g | Carbs: 63.25g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Агуша Молоко 2,5%. Lunch: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Просто Молоко Молоко 2,5%, Viola Сыр Плавленый, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, У Палыча Щи Русские, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Коровка из Кореновки Творог 9%, Сити Гурмэ Оладьи из Куриной Печени. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|