Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
824 kcal
|
Fat: 35.61g | Prot: 57.37g | Carbs: 66.17g.
Breakfast: Увелка Пшеничная Крупа, Агуша Молоко 2,5%. Lunch: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Простоквашино Молоко 3,4%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лента Винегрет Классический. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
 Comments
Ladies👠
Присоединяйся в БЕСПЛАТНЫЙ чат стройности 🔥
А вы хотите стать стройнее?💃
Вам будет доступно:
✅меню на каждый день пп
✅спорт в прямом эфире
✅тарелочки худеющих
✅мотивация и поддержка
✅ответы на вопросы
✅много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
15 Feb 21 by member: Анна230394
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|