Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
2323 kcal
|
Fat: 86.65g | Prot: 146.59g | Carbs: 252.38g.
Breakfast: Сушеные Семена Тыквы, Летний День Молоко 3,2%, Варенье, Cream Nuvo Творог 5%, Блины на Молоке. Lunch: Савоярди, Мистраль Булгур Приготовленный, Жульен с Курицей и Грибами, Савоярди, Фисташки. Dinner: Блины на Молоке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Бородинский, Мореслав Салака Холодного Копчения, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|